お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

今日、やっと気力が湧いて

ボクシング🥊に、行って来ました🚗〜😀

2週間ぶりかなぁ〜😅

今日も一番乗りで誰もいなかったので

マスクを外して練習できました(*^◯^*)

それでは、

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

かがみ前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　　　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　７ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

バイク　　　　　１０分

腹筋　　　　　　１００回

整理体操　　　　１ラウンド🥊

★以上でした★

明日も一日中寒そうですね〜🥶

明日はまた

ボクシング🥊に行けるかなあ？(⌒-⌒; )

早く暖かくならないかなぁ〜☀️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊😀