お立ち寄り頂きありがとう御座います😀

今日は久しぶりにボクシング🥊😀に

行って来ました。

本当は昨日も行くつもり

だったのですが、パパさんが

体調が悪く、会社をお休みしたので

お家🏠にいました。

頭痛が酷くて体も痛かったので

近くの病院に行ったのですが

肩凝りと眼精疲労、だそうで

CTも撮ってもらいましたが

異常無し、との事で安心😮‍💨しました。

パパさんは内勤で一日中パソコンと

睨めっこ❗️それで疲れが出たみたいです。

とりあえず昨日は

ゆっくりしてもらいました。🤗

それではボクシング🥊を😊

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上★

久しぶりだったので軽めにしておきました🤗

なんだか、明日か、来週から

大寒波が来るらしいですね。😱

また、雪が降る☃️のですかね？

スタッドレスを持ってないので

雪がふったら、お出掛けは無しです

出来たら降ってほしくないのですがね。(⌒-⌒; )

それでは今日はこの辺で

またまた〜🥊😀