お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今朝はなんとか起きて

ストレッチして、気分は普通でいられました

天気は良いし、あったかいし、

今日は頑張ってジムに行くかなぁ〜と…

用意して、行って来ました🚗〜。

★今日のメニュー★

準備体操　　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　2ラウンド🥊🥊

ミット打ち　　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊

　　　　　　　　　　　　　🥊

腹筋　　　　　　　１００回

ダンベル　　　　　６０回

整理体操　　　　　１ラウンド🥊

★以上でした★

明日は、精神科の予約の日です。

波があるので、その事と

何故か左手だけが浮腫んでいることを

話してくるつもりです。

あとは駐車場がストレスです。

街中だから仕方ないですが

もう少し広いといいのになぁ〜😩

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🚗〜