お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日は３時からDAZNで

F 1の鈴鹿でのレースが

あったのでパパさんは釘付け

だったので、私はボクシング🥊に〜😃

それでは

★今日のメニュー★

準備体操　　２ラウンド🥊🥊

鏡前シャドー　　２ラウンド🥊🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　７ラウンド🥊🥊🥊🥊

　　　　　　　　　　　　　🥊🥊🥊

エアロバイク　　１５分

腹筋　　　　　　１２０回

ダンベル　　　　３０回

整理体操　　　　１ラウンド🥊

★以上でした★

今日はボクシングメンバーが

試合の為、会長はセコンドに

着くためおやすみで

何時もとは違うトレーナーさんで

めちゃくちゃやりやすく

ミット打ちでも、とっても

良い音がして気持ち良かったです＼(^o^)／

お夕飯は今、PayPayで２０%オフの

お店を見つけて、

お値打ちに食べられました

暫くは、PayPayが使えるお店の

散策です。🍚🍛🍔(*^◯^*)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🍚