今日、半年ぶりにボクシングで

マスボクシングをした〜

マスボクシングとは

相手に当てないようにパンチ👊を

だす、軽いスパーリングみたいなもの

相手は２０才位年したの

空手経験者^^;

慣れないせいかパンチを当てに来るから 怖い怖い(⌒-⌒; )

パンチを打って動く事や、

左右に頭を振って前にでたりが出来ず

凹み気味⤵︎

やっぱり、マメにやらないと

サンドバッグだけじゃ

わからな事いっぱいあるわぁ〜

久しぶりに落ち込んだけど、

本で読んだけど

何ごともサラッと流さないと

身体が「糖化」して

認知症になりやすくなるらしい

怒るのがもっとも良くないらしい

ストレスは1番良くないみたいだし〜

まあ、まだこの歳で３０代の子とマスボクシングを

やらせてもらえるだけでもありがたいって、思えば良いっか(^｡^)

相手の子から

また、お願いします！って言われた^^;

体力作りしなくちゃだわぁ〜〜

今日の写真は我が家のツートップ💓

超仲良し親子のクゥーちゃんと白方が丸ちゃん‼️

今日娘が日帰りで

宝塚歌劇団の公演を見に

東京赤坂に行ってきた〜〜

かなり宝塚にハマっていて

ちょい心配〜〜(⌒-⌒; )

だって、娘２３歳男っけなし〜

宝塚にハマると

婚期逃しそうなんだもん

宝塚ファンのみなさんごめんなさい

m(_ _)m

お土産にカップケーキを

買ってきてくれました

東京では有名らしい(o^^o)

マグノリアベーカリー！

ふわふわで美味しかった‼️

とっても可愛いけど

一個500円だってー^^;

近頃なかなか眠れない>_<

野球の疲れが残っているのは

なんとなくわかる

精神的にね

ボクシングに行って体は疲れているはずなのにどうしても

眠れないのだ(T . T)

やっと1粒減ったヒルナミンをまた1つ足してやっと眠りにつける

気分だけがぐにゃりしていて辛くて頓服のデパスやデパケンを飲む

でも

効き目なかなか出ない(u_u)

テレビで

体を鍛えれば心も鍛えられる‼️

そんな言葉を信じて

始めたボクシング^_^

確かにボクシングを始めてから

周りから明るくなったと言われた

もう少しだけ、頑張って体を鍛えよう〜〜

ダイエットにもなるしね😄