お立ち寄り頂きありがとうございます😊

昨日から先週に

打って変わって、雨☂️がふり

涼しくなりましたね〜^ - ^

今日は大丈夫かなと思い

ボクシング🥊😀に行って来ました🚗

暑くは無かったですが

むしむししていて、

汗が💦滝のように流れて

きました。😩💦

★今日のメニュー★

準備体操　　1ラウンド

鏡前シャドー　　３ラウンド

ミット打ち　　　1ラウンド

サンドバッグ　　７ラウンド

エアロバイク　　５分

腹筋　　　　　　１００回

整理体操　　　　１ラウンド

★以上でした★(^^)

今日は、私を入れて3人しか居なかったので

お互い離れてマスクを取って

練習しました〜

もー辛さが半減するぐらい

楽でした〜＼(^o^)／

話は変わりますが

美味しいビスケットを見つけました❤️

小さい子が食べるお菓子だとは

おもいますが、

これが丁度良い塩加減で

コーヒー☕️に合うのです🤗

良かったら一度お試しあれ〜(*^◯^*)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🍪