お立ち寄り頂きありがとうございます😊

相変わらずのねぼすけの私(⌒-⌒; )

今日は４時、９時、１０時に目が覚め

起きたのは結局１０時半

体調はザワザワが、なく

気分的に悪く無かったです。

ザワザワが無いと、なんて楽なんでしょ❗️

久しぶりにジムに行く気分になりました^ - ^

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　１ラウンド

リング内シャドー　　１ラウンド

ミット打ち　　　１ラウンド

サンドバッグ　　　10ラウンド

腹筋　　１００回

整理大丈夫　　１ラウンド

★以上でした★(*^◯^*)

昔はサンドバッグを、１０ラウンドなんて

無理でしたが、最近は

なんとかこなせる様になりました。😃

あとは、続けて行ける様に

なることです。

ザワザワや、倦怠感が減ってくれる

事を願うばかりです🤗

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😀