いつもお立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日は曇ってて、ジワリジワリと

汗が💦出ました。

今週はお出掛けが目白押しなので

唯一、今日はボクシング🥊に

行って来ました😃

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　１ラウンド

リング内シャドー　　１ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　１０ラウンド

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド

以上です🤗

段々と慣れてきたのか

１０ラウンドのサンドバッグ打ちが

そんなに、苦じゃなくなってきました＼(^o^)／

次は１２ラウンドを頑張ります‼️

最近周りから、

「体調も、鬱も良くなってきてるんじゃない？」

って言われるように、なりました。

自分では、確かに少し気分が良い日が

増えたきがしますが、

まだ、幻視は収まりません。

完治したら、何かが変わって

来るのでしょうかね〜🙄

先ずはクスリを減らしたいです。

そうすれば、体重も減ってくるかも⁉️

それでは今日はこの辺で

またまた〜