お立ち寄りいただきありがとうございます😊

今朝はなんと、９時間連続して睡眠が

取れました(⌒▽⌒)

寝る時間が少し遅かったのと、

昨日は、実家に帰って家族で食事の時

酎ハイをコップに一杯だけ飲んだせいかもです。

やはり続けて眠ることが出来ると

目覚めが良いですね。(*^◯^*)

昨日は実家で私の弟夫婦と一緒に食事会を

しました。ご馳走が沢山並んで、

やっぱり正月太り🎍しそうです(⌒-⌒; )

今年の目標はボクシングでダイエットと

少しでも、薬を減らして貰う事です。

薬をへらしても大丈夫な身体になりたいです。

統合失調症になって、１２年

いったいどうしたら、良くなるのでしょう？

来週、月に一回の診察があるので

せっかち先生に一度聞いてみようと思います。

（答えは期待していませんが…）

わかってたら苦労しませんもんね(^_^;)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗