お立ち寄り頂きありがとう御座います😀

今日は、ボクシング🥊^ - ^に

行けました(*^◯^*)

いつも月曜日って、何だか

疲れてダラダラしてしまうのですが

眼科に

コンタクトレンズを注文してあったので

それもとりにいかなくては

いけなかったのでボクシング🥊^ - ^の

ついでに行って来ました😀

２ウィークの遠近両用で３ヶ月ぶん

一箱４千円！二箱で８０００円‼️

大きな出費ですが仕方ないです😭

ボクシング🥊^ - ^を辞めたら

👓メガネでもいいんですがね〜。

それでは〜

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドーボクシング　　１ラウンド🥊

リング内シャドーボクシング１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバック　　🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

エアロバイク　　１０分

腹筋　　　　１００回

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上でした★

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊