お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😃

今日は保健所に、自立支援の

更新に行きました〜

色んな書類やマイナンバーカード

保険証、障害手帳、印鑑　通帳、今までの

自立支援証書などを持って

行きました。色んな大切な物を

ポーチにしまって。

その後

ボクシング🥊^_^に行きました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

エアロバイク　　１０分

腹筋　　２００回　（膝を曲げて）

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上でした★

なんとか、体重減らないかなぁ。

食事も気をつけているのですが

何せ炭水化物好きなので、

中々減りません、😭

諦めずに頑張ります。

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帰って来て着替えたら

今日、保健所に持っていった

大切なのが入ったポーチがない‼️_:(´ཀ`」 ∠):

鞄に入れたはずなのに⁉️

ボクシング🥊の鞄から車の中も

次回病院に出す書類袋にもない‼️

もしかしたら保健所に忘れたかも⁉️

と、思い電話してみましたが

６時過ぎてたから誰も出ない😭

印鑑も通帳も入っているのに(＞＜)

とりあえず、急用じゃない警察の

電話番号を知っていたので

♯９１１０に電話をしたら、

自分の警察官内👮‍♀️に落とし物係に

電話をしてくださいと、

電話番号を教えて下さいました

教えてもらった電話番号に連絡して

調べてもらいました。

時間がかかるから、折り返して下さるとの

事で待っていました。

そうしたら、なんと、洗濯物入れに入っていて

その上にトレーニングパンツが

乗っていたのです。

パパさん曰くたまたま、脱いだ時

二つ入れちゃったんだろうと

言われましたが、私全く覚えが無くて

頭に浮かんだのは、これが解離性同一障害？

って、思ってしまいました。

今までも、全く覚えがない事があったり

頭の中で全く言った覚えが無い事があったり

もしかして認知症？とかも考えたりして😭

とりあえず警察👮‍♀️には見つかった事を

連絡して、沢山謝りました。

お巡りさん凄く優しかったです。

でも本当にあってよかったです😓

はぁー体から血が引いていくのが

感じました。

以後気をつけたいと思いますm(__)m

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜👮

お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😊

今日も良い天気☀️でしたね。

久しぶりに、車を🚘🚗洗いました🫧

パパさんの車🚙と私の車🚘

黄砂やら、雨やら、

あとやたらと、私の車のボンネットに

鳥の🦅ウンチ💩を落とされます！💢

飛びながら、落としてくるかんじ💩😭

車用スポンジ🧽で傷つかない様に

擦り洗いしましたが、綺麗には

とれませんでした(T . T)

また、雨☂️が降ったら、

磨いてみます。

ラブ🐕‍🦺君は今日も元気🤗

でも、何もして無くても

ハアハアしてる時がありますが

今の所少しだけなので大丈夫かな。

わんちゃん用の食事と、

お薬💊。お薬美味しいのか

毎日錠剤ですが、ぱくっと食べてくれます。

1番好きなのは、パンの🍞いちばんはじの耳です。それをあげると、ご機嫌です。💕

私もザワザワしなくて、

頓服は飲んでいません💊〜

ちょっと、朝が危なかったですが

お昼外食したら、

気分良くなって、普通でいられました(￣∀￣)

毎回土日休みに頑張り過ぎると

月曜日は中々起きられません（−＿−；）

明日はどうかなぁ〜🤔

それでは今日はこの辺で

またまた〜🚘💦

お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😀

今日は私の住んでいる所では

とてもよい天気です♪☀️

昨日の豪雨が嘘みたいです。

でも、まだ川が氾濫したり

道路が陥没したりしている

場所があるみたいですね

お見舞い申し上げます。

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今日はドラッグストアで

基礎化粧品を買ってきました。

いつも旅行に行く時

詰め替え用に100均で買った

入れ物に詰め替えていくのですが

それが小さな詰め替えボトルを

買ってしまったので凄く手間がかかります😓

なので、初めから小さな入れ物に

入った、化粧水、乳液、クリームを

買って来ました〜

ペットボトルは大きさを見てもらう為に置いてみました(^◇^;)

ちょっと重いですがこれで

暫く、こと足りそうです。

アレックスは相変わらず

落ち着いていて、

ご飯🍚もよく食べてくれます😃

なので、少し安心です。

写真は寝起きでご機嫌斜めです😓

落ち着いているのは

毎日朝と夜に心臓の🫀お薬を

飲ませてるせいかなぁ？

効いてくれているとよいのですがね🤔

私は、なんとかお買い物に行けました

今日は頓服を飲んでいません💊

明日もザワザワしないといいなぁ〜。

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜💊