昨日、今日と頑張ってボクシング👊

今日は最近、新しくトレーナーに

なった現役プロボクサーの

元気さんにミットを

受けてもらいました〜(^○^)

元気さんのミット打ちは

時間を掛けて、丁寧に一発ずつ

受けてもらえるから

凄くやりやすい‼️

ストレート👊一発を打ち込んだら

『ナイスパンチ❗️』

の一言を頂き、かなり嬉しい💓⤴︎（≧∇≦）

パンチを打ち込む時に

肘を伸ばして、棒で打ち込むと良いと

プロの方々からアドバイスを頂き

意識してるんだけど

なかなか自分の距離、というものが

つかめず^^;

まだまだ練習せねば❗️です

★今日のメニュー

シャドーボクシング ２ラウンド

ミット打ち １ラウンド

サンドバック ４ラウンド

パンチングボール 1ラウンド

バイク １０分

腹筋 １００回

柔軟 ２ラウンド

以上‼️

早く痩せないかなぁ〜(⌒-⌒; )