ボクシング🥊
お立ち寄り頂きありがとうございます😊
今日はザワザワもイライラもなく
ボクシング🥊に行けました(^.^)
今日も1番で後から1人来て
ジム内は会長と3人だけでした。
★今日のメニュー★
準備体操 1ラウンド
鏡前シャドーボクシング 2ラウンド
ミット打ち 1ラウンド
サンドバッグ 10ラウンド‼️
腹筋 100回
整理体操 1ラウンド
★以上★(o^^o)
今日は体調も良かったので
サンドバッグを10ラウンド出来ました。(^.^)
これを続けていければよいのですが、
私縄跳びも苦手なので、(自分が重い💦)
これからの目標は
サンドバッグ10ラウンドと
縄跳び3ラウンドです❗️
先ずは、縄跳びの1ラウンドを
引っ掛からずに飛べることです。(o^^o)
明日はパパさんが在宅ワークです。
なんだかどんどん、コロナが
迫って来ているようで
怖いです。😥
それでは今日はこの辺で〜
またまた〜🤗