ボクシング🥊

お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日はザワザワもイライラもなく

ボクシング🥊に行けました(^.^)

今日も1番で後から1人来て

ジム内は会長と3人だけでした。

★今日のメニュー★

準備体操　　1ラウンド

鏡前シャドーボクシング　　2ラウンド

ミット打ち　　1ラウンド

サンドバッグ　　１０ラウンド‼️

腹筋　　１００回

整理体操　　1ラウンド

★以上★(o^^o)

今日は体調も良かったので

サンドバッグを１０ラウンド出来ました。(^.^)

これを続けていければよいのですが、

私縄跳びも苦手なので、（自分が重い💦）

これからの目標は

サンドバッグ１０ラウンドと

縄跳び3ラウンドです❗️

先ずは、縄跳びの1ラウンドを

引っ掛からずに飛べることです。(o^^o)

明日はパパさんが在宅ワークです。

なんだかどんどん、コロナが

迫って来ているようで

怖いです。😥

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗