お立ち寄り頂きありがとう御座います😀

今日は久しぶりに

ジムに行ってきました(*^◯^*)

凄く寒かったのですが、

まだ、雪は降って☃️来ていないので

降る前に、行ってきました。^_^

私、スタッドレス持って無いんですよね〜🚗

★今日のメニュー★

準備体操　　　１ラウンド🥊

鏡前シャドーボクシング　2ラウンド🥊🥊

ミット打ち　　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　５ラウンド　🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　　１００回

整理体操　　　１ラウンド🥊

★以上です😅★

久しぶりだったので軽めに

体を動かして来ました。

たぶん、明日か明後日筋肉痛が

来る気がします。(^◇^;)

できたら、今週は頑張って

ジムに行こうと思います❣️

私の唯一の運動なので

頑張らねば💦

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊