最近、ボクシングに行けるのが

週一か週二回になってから

あっと言う間に、

2キロ太ってしまったぁぁ〜〜‼️😱

私が飲んでる薬の副作用で肥満があると先生に言われてたし〜〜

薬、少し増えちゃったし〜〜💊

それもあるかと思うけど〜〜⤵︎

うーん、病気を取るか、痩せ方を取るか？^^;

今は病気を治すことが大切だよなぁ〜

食欲の秋‼️栗ご飯や梨、

いやいや、私はスポーツの秋‼️に

しないと~_~;

また、週４でボクシングに通えば

痩せるかしら😄

今日も頑張ってジムに行って来ました😄

★今日のメニュー★

シャドーボクシング 2ラウンド

ミット打ち １ラウンド

サンドバッグ ４ラウンド

パンチングミット １ラウンド

腹筋 １００回

チューブトレーニング 1ラウンド

柔軟 １ラウンド