いつもお立ち寄り頂きありがとうございます😊

女子ボクシングので金メダル🥇‼️取りました‼️😃

しずちゃん以来中々注目されませんでしたが

今日のテレビ📺でなんども、

放送されてました＼(^o^)／

凄く嬉しかったです🤗

私も予防注射の痛みもすっかり消えたので

今日は久しぶりにボクシングに行きました^_^

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　2ラウンド

リング内　シャドー　　１ラウンド

ミット打ち　１ラウンド

サンドバッグ　　５ラウンド

バイク　　１０分

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド

以上でした。(*⁰▿⁰*)

少しにわか雨が降ったのですが

暑さは変わらずでめちゃくちゃ

暑かったです🔥

でも楽しかったです。

ピラテスやヨガ🧘‍♀️、スポーツジム

フラダン、スズンバなど色々やって

みましたが、どれもピンと来ず

一番しっくり？きたのが

ボクシング🥊でした。(*⁰▿⁰*)

これからも老体に鞭を打って

身体が続く限り頑張ります✌︎('ω'✌︎ )

空が綺麗でした✨

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗