朝はパン🎵パンパパン🎶🥪

お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😊

熱いですね〜😰

今日はカーブスには

行って来ましたが

ボクシング🥊には

いけませんでした💦

カーブスは、エアコン、扇風機が

あって、涼しいはずなんですが

汗が流れる位に熱かった〜

かなり真面目にやったので〜（笑）

これで、何も無いボクシング🥊ジム

に行く、気力がなかっです。(⌒-⌒; )

話は変わりますが

毎朝の朝食を、

写真に撮ってみました

とりあえず、運動する時は

タンパク質を、取るように

しています。😄

卵🥚とハムがいいそうなんで

食べるよにしています。

痩せるにはご飯が良いのかも

知れませんが、パン🥪が、

大好き💕なのでやめられないです。

それでは今日は

この辺で〜

またまた〜(^^)／~~~