ムラゴン ホーム
お米高い❗️(＞＜)
お立ち寄りいただき ありがとうございます😊 台風🌀すごいですね〜 浸水されてるお家🏠も 沢山あるみたいで お見舞い申し上げます🙇 我が家もすぐ近くに川があり 何度も確認しています。 少し小降りになった時に お米やら、野菜🥦を お買い物に、行ったのですが 毎回お米は、１０キロで３３００円 ... 続きをみる
2024年8月のブログ記事
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なんか色々〜。🦷、☀️、⌚️
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日は歯医者🦷🪥さんに 行って来ました お天気は、予想がハズレ 良い天気でした☀️ でも、降ったり止んだりの 繰り返しでした。 私が住んでいる 東海地方は 日曜日位に酷くなるらしいです。 歯医者🦷🪥さんは 奥歯を治療しているのですか 前から銀歯を被... 続きをみる
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台風でしたが〜トレーニング
お立ち寄り頂き ありがとうございます^ - ^ 昨日から落ちて⤵️いましたが 今日もあまり良く無い感じ イヤイヤながら トレーニング🏋️♀️に 行って来ました。 ★カーブス 筋トレ ３０分 ストレッチ １５分 ★ボクシング🥊 準備体操 １ラウンド 鏡前シャドー １ラウンド リ... 続きをみる
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今日は落ちてます⤵️
お立ち寄り頂き ありがとうございます。 今日は何だか 身体に力が入りません。 精神的にも〜 ワンコ達のお散歩意外は お家に帰っていました。 何だか不安な様な またザワザワがきたり。。。 昨日出かけたから 具合が悪くなったのか？ 出かけないから 具合が悪くなったのか？ どちらかわかりません。 気圧の... 続きをみる
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蒸し暑い日にトレーニング
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日はちょと涼しかったけど 凄く蒸し暑かたです、 今日は何とか気持ちが上がってきて いたので、 トレーニング🏋️♀️してきました❗️😃 ★カーブス 筋トレ ３０分 ストレッチ １５分 ★ボクシング🥊 準備体操 １ラウンド 鏡前シャド... 続きをみる
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大掃除🧹からの懇親会🍛
お立ち寄り頂き ありがとうございます^ - ^ 昨日は、ジムでの トレーニングは、5時までで 夕方から ボクシング🥊ジムの掃除が あったので、４時位に ジムに行って いつものメニューをこなして からそうじに入りました。^ - ^ マットレスを剥がしたり色々〜 私は女子のロッカー室を 雑巾掛けをし... 続きをみる
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頑張ってトレーニング❗️
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日も暑かったですが 頑張って身体を動かして 来ました(⌒-⌒; ★カーブス 筋トレ ３０分 ストレッチ １５分 ★ボクシング🥊 準備体操 １ラウンド 鏡前シャドー １ラウンド リング内シャドー １ラウンド ミット打ち １ラウンド サンドバッ... 続きをみる
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ボクシング🥊に行ってきました😃
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日は久しぶりに ボクシング🥊に 行けました^ - ^ 久しぶりなので、ちゃんと ミット打ちが出来るか 心配でしたが、やはり 身体が覚えているもので ミスショットはありません でした。やっぱりカーブスとは 違う楽しさがあります。 どちらか辞めようかと 思... 続きをみる
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頑張れ筋トレダイエット❣️
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日は、昨日と違って また気温３７度でした💦 体調は悪くなかったので カーブスに行ってきました。 ジム内は満員で、 順番待ちでした。 少しだけ待って、 筋トレ💪して来ました。 お昼には帰ってきて お昼ご飯は、ざる蕎麦に しました。 お盆休みに食べ過ぎて... 続きをみる
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コラントッテ買いました😃
お立ち寄り頂き ありがとうございます^ - ^ 今日は予定通りスケジュールを こなせました(*^◯^*) 歯医者🦷に行って 美容院に行ってきました、 普通でも安い美容院なんですが 今月いっぱい、ヘアカラーが 半額で、１７５０円でトリートメントも 半額で８７０円でした。 でも、来月から 値上げする... 続きをみる
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兎に角ダイエット❗️
お立ち寄り頂き ありがとうございます^ - ^ 今日も暑かったですね〜🥵 今日は、買い物🫛の他に ラブラドール君が 玄関のかまちに登るのが ちょっと辛くなってきたので 靴👟を脱ぐ所を 少し底上げをするために、 板を買いに行かなくては いけません。 お昼ご飯を食べてから ホームセンターに行って... 続きをみる
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行きたかったなぁ〜。
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 何だかまだ昨日を 引きずってます。(u_u) 昨夜息子だけ帰って来て どうしたのかと思ったら フィリピン🇵🇭に会社から 派遣されて、行っていた 友達が帰ってきたので 久しぶりに、飲みに行く との事。 お嫁さんと孫君は 実家で泊まると言っていました。 そ... 続きをみる
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お土産と体重がや ば い💦
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 昨日は娘ちゃんが 舞台を観に大阪と京都に 一泊で行って来て お土産を買ってきて くれました。╰(*´︶`*)╯♡ お団子と 阿闍梨饅頭‼️ お団子はもっちもっちで 香りも良く美味しかったです^ - ^ 阿闍梨餅饅頭も皮は薄めで 餡子がたっぷり... 続きをみる
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美味しいお刺身🐟頂きました😃
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 昨日は２０年ぶりに 友達のT君に、会ってきました♪ 昔皆んなでT君のお家に 良くお呼ばれして 遊んでいました。^ - ^ 今は九州に住んでいて 久しぶりに、こちらに遊びに 来ていて、一緒にご飯を 食べました。 お土産にお魚🐟を持ってきて くれて、お刺身で... 続きをみる
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朝の目覚めと出来ない事が色々💦
お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 最近朝が辛いです。 まえは目が覚めると さっと、起きられていたのに 今はゴロゴロして、 テレビをつけて それからしか 起きられなくなりました💧 体調が悪い訳では ないのですがね。 体調は、良くもなく 悪くなくです。 相変わらず行ったことが 無い所は怖くて... 続きをみる
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ご無沙汰してしまいました🙇
お立ち寄り頂き ありがとうございますm(_ _)m ブログを、長いこと おやすみしてしまいました🙇 やっと、ギックリ腰も 良くなって来て まともに歩ける様に なりました。 整骨院にも通って リハビリも行っています。(⌒-⌒; ) 私は一体どんな 寝かたを、したのでしょうか？💦 それ以外身に覚え... 続きをみる
