いつもは火曜日と金曜日に

ジムに行くんだけど

今日はたまたま昼間何の

予定もなくボイストレーニング

もお休みなので昼間にジムに行ってきました。

昼間はさすがにガラガラで私を入れて3人の女の子がいたんですがみんな仲良しでまったくの偶然❣️

一人はキャリアウーマン❗️

もう一人は元女子プロボクサー❣️

そんなメンバーに会えて

ラッキーでした🤞🤗🤞

女性会員は全部で50人ぐらいいるのですが

出入りが激しくて、仲良くしゃべるようになってもうすぐやめちゃいます

でも、この3人のメンバーは、もうすでに6年目もう1人は7年目です自分も6年も続くなんてびっくりなんですけどね😝

でも今日は体がだるくて軽く

トレーニングをしただけにしました明日も行く予定があるので。٩( ᐛ )و

★今日のメニュー★

柔軟 1ラウンド

シャドーボクシング 3ラウンド

ミット打ち 1ラウンド

サンドバッグ ３ラウンド

柔軟 1ラウンド

以上

いまから、少しぐうたらです〜〜(*´ω`*)

頑張れ〜〜私💖