毎週二回を目標にして未だに

頑張っております

昨日も行ってきました🤗

最近女性の入会も増えてきてます。

毎回トレーナーの方に

ミットをもってもらっての

ミット打ちで、スッパーーん❗️❗️

っていう良い音がするときは、

とほんとーに！

スッキリ❣️💖

私、つよい？って錯覚に

おちいります❣️

（史料映像〕

残念ながらわたしではないです(＞人＜;)💦

★昨日のメニュー

柔軟 1ラウンド

シャドーボクシング2ラウンド

ミット打ち 1ラウンド

サンドバッグ ３ラウンド

腹筋 ５０回

背筋 ５０回

以上。

明日はヴォイストレーニング❣️

発表会、前、最後のレッスン

はぁーなんで出るなんて言っちゃったんだろう

(^◇^;)💦💦