過眠安定?
今日は、ボクシング🥊に行って来ました
金曜日のジムはいつも人が
すくないのですが
今日は私のジムの滞在時間が
1時間ちょとでしたが、
スパーリングの方を除いては
五人くらいでした。
本日は嬉しい御言葉を頂きました❣️
「パンチ🤛のキレがよくなってるな」
やった❣️😆
最近は良くも悪くも、過眠が安定していて
ジムに行く時間が、おメメ👀パッチリタイム
だからかもしれないデス(*^◯^*)
不眠の時は本当に辛かった😢
眠れないのに、眠れないし、
身体は何もして無いのに
疲れていく。
不眠で苦しんでおられる方は
本当に多いとききます。
出来るだけ早く治るとよいですね。
私も、またいつか不眠になったらどうしよう
という不安もありますが
出来るだけ規則正しい過眠で居たいです🙇♀️
今日はてんてんチャン!💓
とアレックスチャン
二人でスヤスヤ🌙